Le stress, la fatigue, une mauvaise posture sont tant de maux quotidiens que nous ne pouvons réellement contrôler. Nous ne trouvons pas toujours la solution pour remédier à ces soucis et nous nous laissons, la plupart du temps, envahir par les conséquences de ces fléaux. En général, leur constance dans notre vie provoque un véritable déséquilibre, une baisse de moral, un manque de tonus et inévitablement des douleurs corporelles quotidiennes. 

Relaxez-vous, faites-vous masser

Ce n'est pas toujours facile de se lancer dans l'aventure du massage, pudique ou pas habitué à ces soins particuliers, le besoin de temps est important, mais soyez certain que ce dernier vous sera très bénéfique. 

Il existe différents types de massages, et choisir entre l'un ou l'autre semble être compliqué, nous nous sentons facilement perdus dans ce choix. Parmi les massages les plus souvent proposés, on retrouve le massage californien très populaire, il nous relaxe, nous détend et combat divers petits soucis, la réflexologie est efficace pour lutter contre le stress et l'anxiété, le massage ayurvédique permet de retrouver un équilibre corporel en stimulant les chakras, le message amma, lui, vous fait profiter d'une relaxation quasi-immédiate, le massage shiatsu est favorable à un rééquilibre de l'organisme, et le plus en vogue ces derniers temps, le massage thaïlandais ou plus exactement la réflexologie thaïlandaise. 

Bien évidemment, lorsque vous décidez de vous faire masser pour une raison ou pour une autre, ne faites pas appel aux services de n'importe qui, contactez un(e) spécialiste. Tout le monde ne peut masser correctement, et mal effectué, celui-ci peut même être extrêmement douloureux. Acquérir ce savoir-faire nécessite des études approfondies dans ce sujet. 

La réflexologie thaïlandaise plus en détails 

Méthode qui a vu le jour il y a plus de 3 000 ans, cette thérapie consiste à exercer des pressions sur certaines zones, principalement situées au niveau du pied, des mollets, et ce, jusqu'aux genoux. Selon la tradition thaïe, on venait à penser que chaque partie du corps ou fonction physiologique correspond à un point précis sur votre pied. Ce massage est réputé pour diminuer en partie voire totalement le stress, dénouer les tensions accumulées, retrouver tonus et énergie, rééquilibrez l'ensemble de votre corps afin de profiter d'une sensation apaisante et d'un véritable bien-être.