La société actuelle prône l'excellence et exhorte à donner le meilleur des personnes en toutes circonstances. Elles doivent être opérationnelles au travail, à l'écoute dans leur couple, être des parents modèles, des amis présents…Bref, on leur demande l'impossible et quelquefois, les hommes et les femmes peuvent se sentir complétement dépassés…Et si c'était le moment de consulter une psychologue ?

Quel est le rôle d'une psychologue ? 

Loin des clichés qui font croire qu'il n'y que les « fous » qui consultent, le fait de vouloir demander à consulter est par essence, un geste sain, car il prouve que la personne se connait assez pour savoir que son état d'esprit n'est pas pareil que d'habitude, qu'elle se sent en difficulté et a le courage de vouloir chercher de l'aide. Quand on se sent déprimé, cela peut engendrer des problèmes physiques voire même sexuels, car l'organisme est lié au mental et donne une sorte de « réponse » à ce mal-être. Par exemple, vouloir consulter une psychologue sur Lyon serait une première démarche pour décider que cette situation a trop duré et qu'il faut trouver des solutions adaptées. Une psychologue, par une écoute bienveillante, va dénouer l'écheveau de problèmes et, avec l'aide des personnes, établir une relation de confiance pour avancer sereinement vers un mieux-être. 

Quelles attentes puis-je avoir en allant voir une psychologue?

Une psychologue a suivi des années d'études sur l'humain, son psychisme. Elle est à même – sans juger – d'entendre toutes les situations pour essayer d'orienter les personnes, lors d'un accompagnement. Quelquefois spécialisées dans un domaine, certaines psychologues à Villeurbanne sont également sexothérapeutes. Les psychologues proposent des entretiens individualisés ou en couple, selon la problématique et amènent à des pistes de réflexion pour tendre vers une vie plus sereine, apporter des clés pour affronter les épreuves ou dédramatiser des situations. Son but est d'amener du réconfort par le biais d'outils de travail tels que la relaxation, l'hypnose ou d'autres approches pour travailler sur les capacités émotionnelles des personnes et les renforcer afin qu'elles puissent redevenir pleinement actrices de leur vie.